岩塩浴を始めました
昔から相当に冷え症で色々試してるんですが、最近始めた
ヒマラヤ岩塩バスソルトでの岩塩浴が相当良いので紹介します。
ヒマラヤ岩塩バスソルトでの岩塩浴で何が良いって、
とにかく汗が出て体がポッポします。
元々半身浴とかもしたことがなかったので、試しにヒマラヤ岩塩を入れると入れないで
違いを確認してみたんですが、ほんっとに汗のかきかたが全然違うんです。
お風呂上りもしばらくはじわ〜っと汗が出続けて、身体の芯から温まってる感があります。
半信半疑でしたが、これには驚きましたね。
ヒマラヤ岩塩バスソルトの使いかた
これが私が使っているヒマラヤ岩塩です。
そう、ブラック岩塩でバスソルトとして使うと硫黄臭が漂います。
温泉って感じでブラックが好きなので今はこれを使っています。
ブラック岩塩はインディアンルビーソルトなんて呼び名もあるそうです。
岩塩浴のやり方はほんと簡単で、普通に半身浴するときみたいに
湯船にぬるめのお湯を張るだけ。
お湯を張る前に湯船に30〜50ｇの岩塩をバラバラと置いておきます。
これくらい、大人が一掴みすれば大体30ｇみたいです。
ちなみに、温浴効果が強すぎると湯あたりの危険もあるみたいなので入れ過ぎには気をつけて！
で、空の湯船にバラバラとまいてからお湯張りスタート！
ちゃんと溶けるのか？って最初は不安でしたが・・・。
お湯を張っている間にバッチリ溶けて、普通のお風呂プラスほのか〜な硫黄泉の香りです。
これで私は好きな本を持ち込んで小一時間の岩塩浴タイムです。
このブラック又はインディアンルビーソルトは硫黄泉・アルカリイオン泉・食塩泉の３つの温浴効果が
一度に得れらて、更に還元マイナスイオンもバッチリ放出してくれるとのこと。
冷え症改善に欠かせない最高のアイテムとして活躍中です♪
あ、硫黄の香りが苦手な人にはピンクソルトが全くの無臭でオススメです。
ちなみに、芸能人では広末涼子さんなんかもヒマラヤ岩塩浴が大好きみたいですよ！
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